Slanker na zwangerschap

Hoe doen ze het toch? Kilo's aankomen tijdens de zwangerschap en daarna mooier en slanker zijn dan ooit. Zelfs wanneer je niet zwanger bent, wil je weten wat de aanpak is van supermodellen als onze Doutzen Kroes.

Het geheim is drieledig. Ze hebben motivatie om hun 'oude' lichaam weer terug te krijgen. Dus niet dat halfslachtige van 'het zou fijn zijn als...". Nee, echt willen. Dan hebben ze een doel: deelnemen aan een modeshow op een datum. Dat is concreet. Iets anders als "nou in het voorjaar ga ik wel weer lijnen'.  Je hebt een datum nodig waarop je er goed wilt uitzien. Factor drie is zelfvertrouwen. Doutzen heeft een kind op de wereld gezet en wat zal ze zich na zo'n wonder nog onzeker voelen? Ze gelooft dat ze het kan, afvallen. Geen gezeur van proberen. Doen.

Motivatie, doel, zelfvertrouwen.

Daarna is het trainen en anders eten het minste werk, lijkt het. Bij de laatste show van het Amerikaanse lingeriemerk Victoria's Secret waren de buikspieren van Doutzen indrukwekkend. Haar 'oude' lichaam heeft ze niet zozeer terug, maar wel een nieuw lichaam, sterker dan voor de bevalling. Ongelofelijk maar waar.