Meer lente, meer liefde

Merk je het? De dagen lengen. Het is vroeger licht en de avonden beginnen net iets later. Soms voel je dat het voorjaar eraan gaat komen, ondanks alle voorspellingen over koud weer. Straks... nog een aantal weken... Lentekriebels, zo heet dat.

Die kriebels hebben twee oorzaken. De eerste is blijdschap over het voorbijgaan van de winter en nu het vooruitzicht op het gemak van warmere seizoenen. De tweede oorzaak heeft met hormonen te maken. Door het zonlicht komt er meer vitamine D in je lichaam, en daardoor weer meer gelukshormonen als serotonine. Je voelt je beter, je wilt naar buiten, je reageert positiever op andere mensen.

En dus... dus raak je ook sneller verliefd.

Natuurlijk hoef je niet op het voorjaar te wachten. Nu je weet hoe het werkt, kun je die situatie ook zelf scheppen. Sporten staat erom bekend ook de serotonine te laten stijgen. Zorg dat je meer onder de mensen komt. Besluit in alles iets positiefs te willen ontdekken. Voorjaarskriebels haal je zo vanzelf dichterbij.